这3类常见食物，影响智力和身高发育，父母却经常买给孩子吃

这3类常见食物，影响智力和身高发育，父母却经常买给孩子吃

孩子聪明健康，是每个家长都期望的。孩子的大脑发育的关键时期是在3岁前，如果在这个时期，不注意孩子的饮食，吃了很多大脑的物质，就可能影响宝宝的大脑健康发育。那么大脑发育最怕什么呢？今日就为大家分享一下容易影响孩子智力发育的几种食物。一起来看看吧！

含铅的食物

铅被称为“隐形杀手”。在宝宝所持的食物中，膨化食品是含铅较多的，对宝宝大脑发育也比较大，宝宝摄入过多的膨化食品，就可能导致铅中毒，虽然过程比较缓慢，初期没什么症状，但是随着铅在身体内的不断累积，就可能影响的健康发育，导致孩子肥胖，从而影响孩子长个子，还会影响宝宝智力水平。

宝宝在生长发育期，比成人更容易吸收食物中的铅，但是对于铅的排泄功能却反较差，从而导致铅元素更容易在宝宝体内堆积，潜伏与宝宝的血液和骨骼中，最终影响人体的神经系统、消化系统、造血系统等，最终影响人的智力水平。

含铝的食物

铝也是对人体危害较大的物质。铝元素同样会损害人的大脑，降低人的记忆力，视觉运动不协调，智力下降。在日常生活中，油条和油炸食品中，都是含铝较多的食物，也是在孩子早餐中，比较常见的食物，相信有不少宝妈都喜欢带孩子吃豆浆油条的吧！油炸食品中含有油脂含量、热量较高，容易导致孩子肥胖，过多的脂肪，会消化大量的钙，从而影响孩子身高发育。为了孩子健康，以后最好少给孩子吃这些油炸食品。

含人工色素的食物

色素在零食中是最为常见的，人工合成的色素，人体吸收过多，可能引发人体过敏，如哮喘、鼻炎、荨麻疹等病症，某些人工色素还可能影响人体的神经系统，导致人反应迟钝，行动迟缓。

相信以上这些食物，很多家长都在买给孩子吃的吧。为了宝宝健康，在日常生活中，还是还给孩子吃含有以上三种物质的食物为好。以上这些影响宝宝智力发育的食物，你中了几条

发布于：四川